Описание эффективного метода, объясняющего, как правильно чистить зубы, направленного на предотвращение образования зубного камня и кариеса для здоровой и красивой улыбки.
Чистить зубы
Чтобы хорошо чистить зубы, помимо зубной щетки вам понадобится зубная нить и правильная техника чистки.
Нельзя чистить зубы в горизонтальном движении, но в направлении, перпендикулярном десне, и всегда с движениями от десны к зубу.
Поэтому, начиная с верхней зубной дуги, вы должны расположить щетку под углом 45 ° к краю десны так, чтобы щетинки слегка и частично проходили в десневой борозде, если положение правильное, вы можете видеть по цвету десны, что в точке в которой лежит зубная щетка, она становится светлее.
После того, как щетка была помещена, не прикладывая слишком большого давления, щетка движется от десны к зубу небольшими полувращающимися движениями.
Эту операцию хорошо выполнять, не прикладывая слишком много усилий, но слегка нажимая на щетку, по два или три зуба за раз, несколько раз.
Что касается нижней дуги зубов, система та же самая, меняется только ощущение чистки, которая вместо того, чтобы быть сверху донизу, снизу вверх.
Конечно, таким же способом зубы также должны быть очищены внутри, начиная с задней части передней части обеих дуг.
При чистке зубов внутри, в переднем секторе нижней арки, зубная щетка используется, сначала помещая деталь ближе к ручке.
Чтобы закончить, передайте зубную нить, проходя это плотно между одним зубом и другим.
